Topcoaching
Vitaal zijn en blijven is wat iedereen wil. Maar wat moeten we daarvoor doen? Meestal wéten we wel wat goed is voor onze gezondheid, maar is het moeilijk om die kennis om te zetten in daden. In het dagelijks leven zijn we teveel met ons hoofd bezig en nemen te weinig tijd om dingen te ervaren met ons gevoel.
Hoe werkt Top Coaching?
Top Coaching, ‘helend’ coachen genaamd, kan helpen om weer terug bij uw eigen gevoel te komen, waardoor zelfontwikkeling mogelijk is.
Deze methode wordt gebruikt om er voor te zorgen dat u niet terug valt in oude gewoonten. We gebruiken ademhalingstechnieken, meditatietechnieken, massagetechnieken, lichamelijke oefeningen, ontspanningsoefeningen en bewegingsoefeningen die u laten voelen dat er energie in uw lichaam stroomt.
Wanneer is Top Coaching geschikt?
Top Coaching kan een geschikte behandelmethode zijn als sprake is van:
- ernstig ongeval
- overval/beroving
- mishandeling of verkrachting
- plotseling overlijden van een dierbare
- echtscheiding
- stress
- relatieproblemen
- problemen in werk en/of loopbaan
- opvoedingsproblemen
- gebrek aan zelfvertrouwen
- fobische angsten
- faalangst
- angst gepest te worden
Maak een terugbelafspraak
Top Coaching helpt mensen weer bij hun eigen gevoel te komen waardoor zelfontwikkeling mogelijk is.
